フォローアップ【トレーナー編】 第36回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA ・ボディメイク ・下半身 ・実技 https://youtu.be/zLglUWTgp28 https://youtu.be/QTp …
フォローアップ【トレーナー編】 第35回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA 顎を引く C1について https://youtu.be/IiD8qn0X-oU https://youtu.be/aL1vzSO40a8 …
フォローアップ【トレーナー編】 第34回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA ダイエットについて https://youtu.be/9In8xIC8sq4 https://youtu.be/25462eLQ05w …
フォローアップ【トレーナー編】 第33回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA 今回は、股関節についてしっかりと理論と実技を行いました。 ペアを何回も変えて行うことにより、いろいろな人を触ることができ、いろいろなアドバイスももらうことが出来るので、非常 …
フォローアップ【トレーナー編】 第32回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA 今回は、塾生の西村さんに、腰痛の方の改善セッションの実演をしてもらいました。実際の実技は来てくれた方だけ見ることが出来ました。 やはり実際のセッションというが一番の教材だな …
フォローアップ【トレーナー編】 第31回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA 今回のフォローアップでは、サプリメントの話、ラクロスの話、子宮、大腰筋の話と、多岐にわたってお話をさせていただきました。 人間の体は元々素晴らしく、もっている機能を普通に働 …
フォローアップ【トレーナー編】 第30回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA 今回は画像が悪くてすいません。現地にバイクで着いたら、バイクの荷物入れが開かないというトラブルがおき、ビデオカメラが取れないという事態になり、急遽iPadで撮るということになり、 …
フォローアップ【トレーナー編】 第29回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA 今回もいろいろな話がでました。 山道の走り方などは、基本である歩きや、走りを応用して、発展しないといけない考え方であると思いますので、かなり勉強になったのではないでしょうか …
フォローアップ【トレーナー編】 第28回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA 今回はめちゃめちゃ久しぶりの少人数（2人だけ！） という事で、がっつり参加してくれた、一般参加の板橋さんの質問に答えさせていただきました。 ランニング、走るというテー …
フォローアップ【トレーナー編】 第27回フォローアップ 2022年9月18日 sta STA 今回も色々な話が出てきました。 健康において非常に大事な目に関しては、しっかり勉強していただけたらと思います。 鉄棒を題材として、重心という観点から運動を見るという話 …
